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ブラケットとワイヤーを装着して6日が経った！
これまでを軽く振り返ってみる。
ブラケットとワイヤー装着初日
ついについた！
まずは上の左右５〜７番だけ。
ブラケットだけだと思っていたので、少しずつでも矯正ができるのが嬉しかった！
前歯はまだ先になりそう。
同日に下にセパレーション（青ゴム）を入れてもらったので、
次は下にブラケットとワイヤーをつける模様。
ご飯
初日の晩御飯はまだ痛くないからまあ好きに食べるかと思って、惣菜の春巻き買った。
普段通りに食べようと奥歯で噛み締めたら、想像以上の激痛で一気に気分が落ち込んだ。笑
結局前歯で噛み進めるしかなく、1本が限界で、ご飯にとてつもなく時間はかかる。。。
パンも食べるのが難しい。
ので、朝はポタージュびたびた浸し食パン
歯磨き
矯正器具に慣れてなさすぎて、とりあえず長時間丁寧に磨いた。
普通の歯ブラシで磨いて、細かいところをタフトブラシで磨いて、
矯正器具以外の部分をY字フロスして、矯正器具部分をプラティパスして、全体的にフロス、
最後に歯磨き粉つけて軽く歯ブラシで磨いて、コンクールの洗口液でうがいして終わり！！
文字にするとめっちゃやってる感あるな。
矯正してても、フロスしないと気持ち悪すぎるので、頑張ってフロスはしている。
どこかで挫折してしまわないかが心配である。
その後
そんなこんなで前歯でしか食べれない生活を続けてはや6日。
食べやすいもの食べにくいものの判断が結構ついてきた。
簡単なことである、噛まずに食べれるものを選ぶだけだ。
というわけで今は噛まずに舌で歯の裏に押し付けて潰して食べる日々を送っている。
お肉はハンバーグ、つくねとかのこねたやつは食べやすい
調子になって細かく刻んだにんじんとか入れるとたまに少し大きいやつが歯に激痛を与えてくるので注意が必要だ。
圧力鍋で頑張ってホロホロにした胸肉も意外ときつい。繊維断ち切るのしんどい。ぜひ気をつけて欲しい。
朝は変わらず、ポタージュびたびた浸し食パンとバナナジュース。
矯正してよかったのは普段あまり選ばなかったものを選んでレパートリーが増えそうなところ。
どうすれば歯を痛めずに食べれるかを考えて選ぶとそうなる。
はんぺんとかさつまいもとかはすごく食べやすい。
どこかで個人的矯正中に食べやすいもの一覧まとめたいな。
安くて食べやすくて美味しいものたち。
ちょこちょこ矯正器具に舌が当たって痛くなることもあるけど、少しずつ慣れてきた感はある。
矯正器具って一気に上下つけたりすることもあるのかな？
全部つけられるとあまりにも普段との差異が凄すぎて、困惑どころじゃなさそう。
次の予定
次は4日後に下のバンドを装着予定！
5月中には下に矯正器具がつけれるかな？
早く綺麗になるといいなあ。
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